Смузи с сельдереем, огурцом и виноградом

Смузи с сельдереем, огурцом и виноградом

 

Вкусный и оригинальный смузи с огурцом, сельдереем, виноградом и петрушкой – прекрасный напиток для начала дня.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 огурца
  • 2 стебля сельдерея
  • небольшой пучок петрушки
  • гроздь винограда
  • 100 мл нежирного кефира

Этот вариант  смузи отлично подойдет для людей желающих похудеть – если готовить его на завтрак 2-3 раза в неделю, смузи быстро нормализует обмен веществ. Вместо петрушки также подойдет и другая зелень по вкусу, а кефир можно заменить минеральной водой.

Как приготовить смузи с сельдереем, огурцом и виноградом

  1. Очисти огурцы от шкурки и нарежь кусочками, стебли сельдерея тоже нарежь, пучок петрушки нарежь на 4 части. Выложи в блендер огурец и ягоды винограда, взбей на высокой скорости. Затем добавь петрушку и сельдерей, снова все измельчи. В конце влей кефир и взбей напиток до однородности.

 

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1